Atölye Zen’sen

Hedef kitle

Bireysel düşünce ve davranış modelini geliştirmek isteyen, yaşam alanlarına yakından bakmak ve farkındalık kazanmak isteyen, farklı bakış açısı kazanmak isteyen, yaşamında iyileştirmek istediği alanlarda netliğe kavuşmak isteyen, hayallerini gerçekleştirmek isteyen yetişkinler.

Neden Atölye Zensen?

Yaşamınızda hoşnut olmadığınız alanlar var ise, ne yapmak istediğinizi bilmiyorsanız, yeteneklerinizin farkında değilseniz, aldığınız kararlar için endişe ve kaygı duyuyorsanız, iç çatışmalarınızdan yorulduysanız, stres kaynaklı sorunlar yaşıyorsanız, kendinizi baskı altında ve engellenmiş hissediyorsanız, olaylar karşısındaki toleransınız azaldıysa, ilişkilerinizde çatışma yaşıyorsanız Atölye ZenSen ile iç dünyanıza bir yolculuğa çıkabilir, kişisel farkındalığınızı arttırabilirsiniz.

Kazanımlar

Atölye Zen’Sen ile katılımcıların bireysel keşiflerinin ve hayata dair farkındalıklarının geliştirilmesi hedeflenir. Katılımcıların, geçmiş yaşantılarında yer alan duygu ve düşünce kalıplarının iyileştirilmesi, zihnen özgürleşmeleri, yaşamındaki sınırlarını fark ederek aşabilmelerini, kendilerine daha yakından bakabilmelerini ve beraberinde yaşam alanlarındaki kaliteyi artırmaları hedeflenmektedir.

Neler Farkedeceksiniz?

Kucaklaşma (1. hafta)

Kişiliğinizi, başkalarının gözünden kendinizi görmeyi, tepkilerinizi, yaşam alanlarınızdaki temel değerlerin neler olduğunu, olumsuz inanç kalıplarınızı fark edecek,

Netleşme (2. hafta)

Gerçekleriniz, seçimleriniz, sınırlarınız, özünüz ve temel güçleriniz ile yaşamınızdaki mevcut durumunuzu tahlil ederek arzu ettiğiniz yaşama ulaşmanızı sağlayacak araçlara sahip olacak,

Odaklanma (3. hafta)

Yaşamınızda yaratımlarınızı nasıl gerçekleştirdiğinizi, sizi sınırlayan inanç kalıplarını fark edip dönüştürmeyi ve yeni bir vizyon ile yaşamınızı nasıl keyif ve kolaylıkla yaratabileceğinizi fark edeceksiniz.

Çalışmaları Nasıl Yapacağız?

Atölye Zen’Sen uygulamalı çalışmaları kapsamaktadır. Atölyeler haftada 1 gün 2,5 saatlik zaman diliminde gerçekleştirilir. Atölye çalışmalarına ait uygulamalar NLP ve Koçluk temelli metodolojilerin sentezidir. Atölye katılımcıların farkındalığını arttırmaya yönelik vaka çalışmaları, testler, bireysel çalışma materyalleri ve formları ile desteklenmektedir.